Berat Badan Naik Walau Makan Sedikit, Ini Penyebabnya

Nasional — Ada beberapa orang disekitar kita mungkin mudah mengalami kenaikan berat badan walaupun porsi makannya sedikit. Kebanyakan orang disekitar kita menilai bahwa mereka yang memiliki berat badan berlebih adalah orang-orang yang hobi makan melebihi porsi normal.

Dokter Saddam menjelaskan bahwa berat badan itu tidak sesimpel seperti makan sedikit langsung jadi kurus akan tetapi ada penyebab lain yang membuat barat badan cenderung naik walaupun porsi makan sedikit.

Adapun hal-hal yang dapat mempengaruhi berat badan naik walaupun makan sedikit adalah :

1. Usia

Bertambahnya usia jadi salah satu faktor penyebab berat badan mudah bertambah. hal tersebut bisa terjadi akibat adanya pengurangan massa otot. Seperti yang kita ketahui bahwa otot adalah tempat pembakaran kalori yang paling banyak. Jadi jika otot mengecil, maka otomatis pembakaran kalori jadi lebih sedikit. Maka dari itu, walaupun makan sudah sedikit dari porsi yang biasanya, tapi karena pembakaran kalorinya sedikit maka berat badan jadi mudah bertambah.